Jakie buty do biegania wybrać? Sprawdź typ stopy!

Początkujący biegacze najczęściej zadają sobie pytanie o to, jakie buty do biegania wybrać. Niektórzy zaczynają od kompletowania sprzętu, a później odkładają go do szafy, nie decydując się jednak na postawienie pierwszych, biegowych kroków. Bardziej zdeterminowani próbują jednak swoich sił i rozpędzają się coraz bardziej. Co jednak zrobić, aby już na początku nie popełnić zasadniczego błędu? Niektórzy biegają w „zwykłych” butach, a po zakupie profesjonalnych butów do biegania stwierdzają, że bieganie stało się jeszcze większą przyjemnością, a stopy już nie bolą! Jak właściwie wybrać buty do biegania? Sprawdźcie!

Czytaj dalej

Opublikowano Aktualności, Porady | Otagowano , | 1 komentarz

Podróżuj z biurem Apter

Biuro Podróży Apter – jedno z pierwszych i przez długi czas jedyne biuro podróży w Żywcu, które w taki właśnie sposób organizowało trekkingi w górach Europy. Wraz z zespołem przewodników i pilotów biuro wciąż pracuje nad organizacją imprez górskich, dostępnych dla każdego. Wyjazdy w góry zorganizowane są tak, aby miejsca dotąd trudno dostępne dla turysty, zajmującego się na co dzień bardzo różnorodną pracą zawodową, stały się łatwe do odwiedzenia i bezpieczne.

Czytaj dalej

Opublikowano Aktualności | Skomentuj

147 Ultra – bieg ze Szczecina do Kołobrzega

VI edycja Utramaratonu Szczecin – Kołobrzeg odbędzie się w dniach 9-10 czerwca 2017. W tegorocznej edycji 147Ultra odbędą się 3 wyścigi, dwa biegowe na dystansie 100 mil i 111 kilometrów oraz zawody rowerowe na dystansie 100 mil.

Zawodnicy 147 Ultrabike wystartują 10 czerwca o godzinie 19.45 na Wałach Chrobrego, na pokonanie trasy mają 14 godzin i 15minut.

Czytaj dalej

Opublikowano Aktualności, Biegi górskie | Otagowano | Skomentuj

Lato pełne niebanalnych inspiracji

Na mieszkańców Warszawy i okolic czeka wyjątkowa propozycja spędzenia czasu pomiędzy 21 a 23 kwietnia br. Dzięki 22. Targom Turystyki i Wypoczynku Lato 2017, które odbędą się w Centrum Targowo-Kongresowym MT Polska przy ul. Marsa 56c, już wiosną będzie można poczuć zapach lata i nabrać chęci do podróży. Wydarzenie od lat przyciąga tłumy gości ze względu na ciekawą ofertę, niecodzienne atrakcje oraz regionalne smaki. Znane są już pierwsze szczegóły nadchodzącej edycji targów.

Czytaj dalej

Opublikowano Aktualności | Skomentuj

Maraton Mazury 2017

3.06.2017 r. już po raz VI biegacze spróbują swoich sił  podczas Maratonu Mazury oraz Biegu Szlakiem Krutyni w Gałkowie. Maraton Mazury to alternatywa do wielkich biegów ulicznych! Przepiękne jeziora, lasy, łąki i ścieżki- to tylko niektóre atrakcje mazurskiego krajobrazu! Trasa biegnie przez region, który jako jedyny w Europie znalazł się w gronie finalistów konkursu na Siedem Nowych Cudów Świata!!! Ponad 42 kilometry wspaniałych widoków, przygotowane z myślą o tych, którzy gotowi są na spotkanie ze wszystkimi, którzy chcą poznać samych siebie, granice swoich możliwości i biec w miejscu, które warte jest każdego wysiłku, każdego kolejnego kroku, każdego kolejnego oddechu, nawet jeśli coraz bardziej zmęczonego.

Czytaj dalej

Opublikowano Patronaty | Skomentuj

Skarpety trekkingowe – jak je odpowiednio dobrać?

Adepci wydeptywania szlaków doskonale wiedzą, jak wiele znaczy dobry but trekkingowy. Wielokrotnie w swej karierze doświadczą również sytuacji, w których odkryją zalety duetu: skarpetka i but. Zdradzamy, jak postarać się o to, aby związek tych dwoje był udany.

Czytaj dalej

Opublikowano Porady | Otagowano , , | Skomentuj

W co się spakować – sakwy czy plecak rowerowy?

Zbliża się okres wakacyjny, czas, w którym bardzo często decydujemy się na dłuższe wyprawy rowerowe. Jednodniowe wycieczki są zupełnie czymś innym, nie musimy wtedy martwić się o ekwipunek oraz o jego transport. Kiedy zaś mamy w planach coś dłuższego, musimy zatroszczyć się o odpowiednie doposażenie naszego roweru. Na co się zatem zdecydować? Jakie sakwy wybrać? Czy może pozostać jedynie przy większym plecaku? Postaramy się nieco bliżej przyjrzeć tym kwestiom :)


Czytaj dalej

Opublikowano Porady | Otagowano , , , | 2 komentarzy

Regatta Ultramaraton Babia Góra

10 czerwca 2017 r. miłośnicy biegów górskich po raz kolejny zmierzą się z jednymi z najtrudniejszych tras biegowych w Polsce poprowadzonymi w masywie Babiej Góry. To już 4 edycja Ultramaratonu Babia Góra, który dla licznego grona zawodników na stałe wpisał się w czerwcowy kalendarz biegów górskich.

Czytaj dalej

Opublikowano Biegi górskie, Patronaty | Skomentuj

24-godzinny Maraton Rowerowy w Wysokiem Mazowieckiem

1 lipca 2017 roku wystartuje 24-godzinny Maraton Rowerowy. Impreza organizowana jest przez Klub Rowerowy „Łabędź” w Wysokiem Mazowieckiem, będzie to pierwsza edycja tego przedsięwzięcia. Nam Maratonem patronat objęli m.in Burmistrz Wysokiego Mazowieckiego oraz Prezes Podlaskiego Okręgowego Oddziału Polskiego Czerwonego Krzyża.

Czytaj dalej

Opublikowano Aktualności, Patronaty, Rower | 1 komentarz

Górska Pętla UBS 12:12 już 4 marca!

4 marca 2017 w Brennej w Beskidzie Śląskim odbędzie się czwarta edycja 12-godzinnego biegu ultra  pn. Górska Pętla UBS 12:12. Organizatorem zawodów jest Stowarzyszenie Ultra Beskid Sport z Bielska-Białej. Po zeszłorocznym sukcesie imprezy, w której wzięło udział ponad 190 osób, organizatorzy zwiększyli pulę pakietów startowych z 200 do 250.

Czytaj dalej

Opublikowano Biegi górskie, Patronaty | Skomentuj