Nordic walking – jak wpływa na nasz organizm?
Obecnie z kijami maszerują już dzieci, chodzą nastolatkowie i dorośli. Część z nich ma drobne problemy zdrowotne i dlatego wybrała nordic walking, ale większość po prostu zakochała się od pierwszego marszu. Skąd to się bierze? Otóż nordic walking, jest jedną z najprostszych możliwych aktywności sportowych, a do tego działa kompleksowo na nasze ciało.
Konkurs „Traseo i Regatta zapraszają na szlak”
Zapraszamy wszystkich miłośników aktywnego wypoczynku do udziału w konkursie – „Traseo i Regatta zapraszają na szlak”. Konkurs tradycyjnie prowadzony będzie w naszym portalu, w którym umieszczać możecie swoje trasy – można je rysować ręcznie, dodawać z plików gpx lub nagrywać za pomocą aplikacji mobilnej Traseo. Szlaki, trasy, mapy. Do korzystania z tej opcji zachęcamy Was szczególnie, a dlaczego? O tym dalej :)
Tatrzański Festiwal Biegowy
13 i 14 sierpnia zapowiada się prawdziwe święto dla miłośników biegów górskich. 13 sierpnia zawodnicy wezmą udział w Tatra Fest Biegu na dystansie ok. 56 kilometrów, którego trasa wiodła będzie z Zakopanego na główną grań Tatr.
Dzień później odbędzie się Bieg Świstaka – krótszy, ale za to z niespodziankami.
Tradycyjne mapy w aplikacji mobilnej dla aktywnych Compass i Traseo łączą siły!
Po raz pierwszy w Polsce turystyczna aplikacja mobilna wykorzystuje podkłady mapowe wykonane przez profesjonalne i cenione na rynku wydawnictwo kartograficzne. Mapy Wydawnictwa Compass znalazły się w społecznościowej aplikacji Traseo skierowanej do pasjonatów aktywnego trybu życia i podróży oraz miłośników systemów GPS w turystyce. Aplikacja umożliwia wyszukiwanie ciekawych tras w pobliżu, a także nagrywanie i publikowanie własnych śladów GPS i propozycji tras wycieczek. Teraz zarówno nawigowanie po czyichś trasach jak i nagrywanie własnej trasy będzie możliwe na podkładach map Compassu.
Konkurs foto: majówka z Fjällräven i Compass
Plecak w akcji i majowe plenery! Jeśli takie sceny uchwycicie aparatem, od razu przesyłajcie zdjęcia na konkurs serwisu Ceneria.pl: „Ja i mój plecak – majówka z Fjällräven i Compass”. Wszyscy plecakowicze pilnie poszukiwani! Szukamy ich w górach, na pieszych szlakach, ścieżkach rowerowych, trasach dla rolkarzy, mile widziani amatorzy Nordic Walkingu, biegania i wszelkich innych aktywności, które przyjdą Wam do głowy na wiosnę.
Na rozgrzewkę – termokubek!
Wiosną wiele osób czuje zew przygody i chętnie wyrusza na górskie szlaki, leśne trakty czy nad jezioro. Pogoda jednak nie zawsze nas rozpieszcza. W razie kapuśniaczku warto mieć w zanadrzu kubek ciepłej herbatki lub kawy. By rozgrzewała nas dłużej, powinno się ją przechowywać w termokubku lub termosie. Tylko jak wybrać ten najlepszy, by dłużej spełniał swe funkcje? Oto kilka cennych wskazówek.
Przehyba 2016 – zacna wycieczka traseowiczów :)
Adam zabiera Iwonę, pakuje swój rower do bagażnika, jedzie po Kasi i mój rower. Kasia po oddaniu rowerów bierze własny samochód i jedzie po Gosię. Ja w tym czasie jadę najpierw po Maćka i ładuję jego rower na bagażnik, następnie zgarniam Mariolę i Bartka z rowerami. Wszyscy spotykamy się u Wojtka i Zuzy, gdzie następują niewielkie roszady w samochodach. Po chwili wylatujemy w trasę, gdzie w miedzy czasie spotykamy się z samochodem Tomka z Magdą i Maćkiem na pokładzie. Na koniec, już na miejscu dołącza do nas Ania :)
Festival Mazurki
Festiwal „Wszystkie Mazurki Świata” to tygodniowe święto muzyki tradycyjnej w sercu Warszawy, sprawdzona formuła na przywrócenie dawnego języka muzyki polskiej współczesnej kulturze. To spotkanie Mistrzów i Uczniów, muzykantów i tancerzy, ludzi w różnym wieku, różnych wrażliwości i wyborów politycznych, skupionych wokół idei uczestniczenia we wspólnocie rytmów, melodii i tanecznych kroków. To muzyczne poGRAnicze miasta i wsi, przeszłości i przyszłości, lokalności i uniwersalności.
Baltic Race 2016
Ideą Break The Limits Baltic Race 2016 jest zebranie pieniędzy na obozy żeglarskie dla dzieci z domu dziecka i ubogich rodzin poprzez organizację wyścigu jachtów z Polski do Szwecji. Udział w wyścigu może wziąć każdy, kto czuje się na siłach, aby przepłynąć Morze Bałtyckie na początku maja. Każda załoga zbiera fundusze poprzez udostępnienie powierzchni reklamowej na jachtach, flagach i stronie wyścigu. Będziemy ścigać się z Sopotu (Polska) do Kalmar (Szwecja) i z powrotem. Zwycięzców wyłonimy w dwóch kategoriach: załoga, która najszybciej pokona całą trasę (ok. 380 mil morskich) oraz załoga, która zbierze największa kwotę wśród sponsorów na obozy dla dzieci.
LOTTO Poland Bike Marathon: 2 kwietnia inauguracja w Otwocku
Najwyższa pora rozkręcić dwa kółka! Grzegorz Wajs i ekipa Poland Bike zapraszają w sobotę 2 kwietnia do Otwocka na pierwszy etap cyklu wyścigów amatorów na rowerach górskich LOTTO Poland Bike Marathon 2016. Oddalony od Warszawy o zaledwie 20 km Otwock czwarty raz z rzędu znalazł się na mapie Poland Bike, a po raz drugi stanie się inauguracyjną areną cyklu. Kolarskie Miasteczko, Biuro Zawodów, start i meta wyścigów, tak jak przed rokiem, znajdą się na stadionie OKS Start Otwock przy ul. Sportowej 1.
