Swoszowice-Lusina-Gaj-Opatkowice-Swoszowice

Trasa zaczyna się przy parku zdrojowym w Krakowie-Swoszowicach. Krótki bieg przez park, następnie koło kościoła, przez ulicę Piłkarską. Ulicą Moszyńskiego biegniemy pod górę (na Łysą Górę). Podbieg kończy się na ulicy Krzyżanowskiego. Skręcamy w ulicę Chałubińskiego, krótki podbieg, a następnie przyjemny zbieg w kierunku Lusiny. W Lusinie kierujemy się na miejscowość Gaj. Tu zaczyna się długi, ale niezbyt stromy podbieg, właściwie aż do ulicy Gen. Józefa Bema. Biegnąc można podziwiać piękne widoki okolic Krakowa. Skręcamy w ulicę Gen. Józefa Bema, a następnie w ulicę Parkową. Tu zaczyna się seria dość stromych, szybkich zbiegów ulicami Akacjową i Floriana. Wracamy do Lusiny i skręcamy w ulicę Krakowską. Biegnąc dalej ulicami Smoleńskiego i Różaną trafiamy do Swoszowic. Bieg kończymy przy parku zdrojowym.
UWAGA: Trasę, która w całości poprowadzona jest po drogach asfaltowych i utwardzonych, polecam raczej na dni wolne, ze względu na ruch samochodowy.