Trasa z Jarnołtówka przez Kopę Biskupią (890 m n.p.m.) do Pokrzywnej. Trasa biegu rozpoczyna się z parkingu pod ośrodkiem Ziemowit, skąd rozpościera się piękny widok na Jarnołtówek. Żółtym szlakiem dość szeroką drogą biegniemy w górę, aż do schroniska "Pod Biskupią Kopą". Następnie kierujemy się na szczyt podążając czerwonym szlakiem. Większa część szczytu należy do Czech, utworzono tu graniczne przejście turystyczne. Wieża widokowa znajdująca się na szczycie jest udostępniona z tarasem widokowym. Wybudowana została w 1898 roku a w 1911 roku odwiedził ją król saski Fryderyk August. Dzisiaj dzięki białej fasadzie wieża widoczna jest w całym paśmie Gór Opawskich, a dzięki specjalnie zainstalowanym reflektorom widać ją również w nocy. Po krótkim odpoczynku schodzimy w dół czerwonym szlakiem. W tym miejscu jest dość strome zejście i szczególnie niebezpieczne przy opadach deszczu, więc należy zachować większą ostrożność. Dobiegamy do Przełęczy Mokra (707 m n.p.m.), która znajduje się pomiędzy Kopą Biskupia a Srebrną Kopą. Dalej zmierzając w dół żółtym szlakiem możemy podziwiać widoki na Rezerwat "Cicha Kotlina". Biegnąc w dół przebiegamy drogą, która umiejscowiona jest pod szczytami Zamkowej Góry (571 m n.p.m.) oraz Szyndzielowej Kopy (538 m n.p.m.). Po drodze mijamy miejsce gdzie dawno temu znajdowała się naturalna skocznia narciarska. Żółtym szlakiem zbiegamy na parking w miejscowości Pokrzywna, obok którego znajduje się kąpielisko wodne w formie jeziorka, hotel oraz park linowy. Spacerkiem wokół jeziorka kończymy wycieczkę biegową z Jarnołtówka.
4.9
