Rozpoczynamy ze stacji PKP w Zabierzowie. Wsiadamy na rower i podążamy na północ za znakami za Bolechowice-Kobylany. Dojeżdżamy do skrzyżowania w Zielonej Dużej i skręcamy w lewo. Jedziemy cały czas prosto mijając po kolejni podkrakowskie wsie ( Lipka, Więckowice, Zarzecze) kierując sie na zachód. Z głównej drogi musimy wypatrzyć znaki na Będkowice. Za znakiem skręcamy w prawo, lekko pod górkę i po około 2 km dojeżdżamy do kolejnego skrzyżowania. Skręcamy w lewo i teraz juz ostro w górę dojeżdżamy do Będkowic ( w połowie podjazdu znak że wjeżdżamy do wsi). Dojeżdżamy do centrum wsi i skręcamy w lewo. Tu zaczyna sie juz trasa na rower górski, ostro w dół wąwozem, gdzie możemy podziwiać ciekawe formacje skalne . Wąwóz doprowadza nas do serca doliny z górującymi nad strumykiem Będkówką wysokimi formacjami skalnymi Sokolicą czy Wysoką. Tu już za czerwonymi znakami trasy rowerowej podążamy doliną Będkowska, podziwiamy kolejne formacje skalne Wężowe skały i jeziorka, gdzie można samemu złowić ryby lub dokonać zakupu żywej świeżej ryby. Jeziora po lewej sie kończą i w Łączkach Kobylańskich skręcamy w lewo i ostro pod górę wracamy do głównej drogi. Robimy taka mała pętle i wracamy do centrum Będkowic. Kierujemy sie na Kawiory, mijamy górę Borynia (455 npm), Musarową i w Kolonii Zachodniej skręcamy w prawo, aby dojechać do Wierzchowa. Tu w centrum wsi skręcamy w lewo aby po kilometrze dotrzeć do głównej atrakcji regionu - Jaskini Wierzchowska (długość korytarzy jaskini wynosi ok. 1000 m. Badania archeologiczne dowiodły, że jaskinia znana była człowiekowi już ok. 7 tys. lat temu stanowiąc dla niego okresowe schronienie. Jest jedną z pierwszych jaskiń w Europie przystosowanych do zorganizowanego ruchu turystycznego. Posiada najdłuższą trasę turystyczną ze wszystkich jaskiń w Polsce. Jaskinia posiada 10 wielkich komór oraz kilka rozległych korytarzy (Przesmyk Długi, Sala z Kotłami, Hotelik, Sala Balowa, Sala Człowieka Pierwotnego i in.). Ściany pokrywa ładna szata naciekowa).
Po zwiedzaniu jaskini wracamy do centrum wsi i kontynuujemy szlakiem czerwonym do Mącznych skał. Tu za znakami dojeżdżamy do Zelkowa i jedziemy mocno w dół do centrum innej wsi znanej ze wspaniałych formacji skalnych - Bolechowic. Niestety dziś juz nie mamy czasu na podziwianie Bramy Bolechowickiej ( polecam przyjechanie na cały dzień, aby mieć wystarczająco czasu na podziwianie tej dolinki!). Po opuszczeni Bolechowic, ulica Jurajska zjeżdżamy do Krzewin , aby po około 1 kilometrze zatoczyć kilkugodzinna pętle i znaleźć sie ponownie we wsi Zielona Duża. Skręcamy w lewo i po kolejnych 3 kilometrach docieramy do końca dzisiejszej wycieczki - Modlniczki pod Krakowem!!!!! Super dzień z pięknymi widokami!!!! Gorąco polecam