Trasa biegu na 30 km Medium Trail Monti Simbruini organizowanego na poczatku lipcu Dla mnie byl to trening przed najdluzszym dystansem Gran trai monti Simbruini. Ostatnie 7 km to wspolne ostatnie kilometry.dla obu biegow, Trasa raczej dosc plaska nie liczac koncowki gdzie podejscie az do zrodelka daje w kosc.