Trasy biegowe Próba przed biegiem Cieszyńskim2015/4/22

SPIDERNa Traseo od lutego 2014

3.2/6

CHARAKTERYSTYKA TRASY

2015-04-22

Siemianowice Śląskie

10 km

218 m

224 m

Średni

55 min

3.2/6

Próba biegowa przed niedzielnym biegiem w Cieszynie i pomiar czasu co kilometr: 1 km - 5:22 2 km - 5:02 3 km - 5:13 4 km - 5:08 5 km - 5:50 6 km - 4:40 7 km - 5:04 8 km - 4:41 9 km - 4:52 10km-4:53 11km-4:58 Oczywiście rezerwy jeszcze były.Pogoda nareszcie wiosenna aż chce się żyć. Pozdro !!! :-)

Komentarze

NA TEJ TRASIE PRZYDA CI SIĘ MAPA Z NASZEJ APLIKACJI

Metropolia Silesia i okolice

Mapa turystyczna w skali 1:50000, która pokazuje mniej znane oblicze Górnego Śląska - regionu o niezwykłej historii, pełnego zabytków, atrakcji, a także... wielu terenów zielonych. Wydanie zawiera wszystkie obecne na opisywanym terenie zabytki architektury, techniki i przyrody; aktualną infrastrukturę komunikacyjną i turystyczną; szlaki: piesze PTTK, rowerowe, dydaktyczne i spacerowe; oraz wiele innych ciekawych informacji, np. przebieg granic państwowych z 1914 i 1939 roku. Zasięg mapy wyznaczają: Tarnowskie Góry na północy, Tychy na południu, Gliwice na zachodzie i Jaworzno na wschodzie.