Rzuć wszystko i wyjedź w Bieszczady! Dlaczego warto wybrać Wetlinę?
Każdy moment jest dobry, by wybrać się w wyjątkową podróż w góry. Jeśli chcesz spędzić swój czas naprawdę wyjątkowo, delektując się ciszą i spokojem, dziką przyrodą i wspaniałymi widokami górskimi, to warto jest wyruszyć w Bieszczady. To region wyjątkowy pod każdym względem. Gwarantujemy, że decydując się na nocleg w Wetlinie, odkryjesz to pasmo górskie wzdłuż i wszerz.
Wycieczki rowerowe z dziećmi – jak się do nich przygotować?
W powietrzu czuć już wiosnę. Zarówno dorośli, jak i dzieci nie mogą się doczekać spacerów i wycieczek. Warto porządnie przygotować się do wiosny. Jeśli masz małe dzieci i chcesz zarazić je aktywnym trybem życia, koniecznie zainwestuj w wózek do biegania i przyczepkę rowerową. A może warto zdecydować się na sprzęt 2w1? Jak wybrać odpowiedni wózek sportowy i akcesoria? Podpowiadamy w naszym artykule.
Piechotą szlakami Teneryfy - od Gór Anaga przez wulkan Teide po Wąwóz Masca
Teneryfa to jedna z wysp archipelagu Wysp Kanaryjskich należącego do Hiszpanii. Archipelag znajduje się na Oceanie Atlantyckim i tworzy go łącznie 13 wysp. Wyspy Kanaryjskie to jednocześnie jedna z hiszpańskich wspólnot autonomicznych. Malownicza Teneryfa jest jednocześnie największą z wysp archipelagu, jak i wszystkich wysp należących do Hiszpanii. Właśnie na niej znajduje się jedna z dwóch stolic Wysp Kanaryjskich, Santa Cruz de Tenerifa. Drugą stolicą jest miasto Las Palmas położone na Gran Canarii.
Sport dla seniora
Regularna aktywność fizyczna to sposób na zdrowie dla wszystkich. Człowiek w każdym wieku potrzebuje ruchu. Pobudzenie układu nerwowego, krwionośnego ale również całej motoryki ciała jak struktury kostne i mięśniowe to procesy zachodzące podczas uprawiania różnego rodzaju sportu i wpływające pozytywnie na zdrowie człowieka (kondycję fizyczną i umysłową).
Tylko jaki sport wybrać, żeby nie obciążać zbytnio stawów i kości seniora, a poza tym, aby był przeciętnie łatwy i dostępny?
4 powody, dla których ubezpieczenie podróżne jest pierwszą rzeczą, którą należy spakować podczas podróży za granicę
Ubezpieczenie podróżne to coś, o czym wciąż łatwo zapomnieć podczas przygotowań do zagranicznego wyjazdu. Niektórzy zdecydowanie większą uwagę przykładają do rezerwacji pokoju w hotelu, zakupu biletów na samolot czy wyboru restauracji, które odwiedzą podczas wypoczynku. To błąd – wybór odpowiedniej polisy powinien stać z tymi aktywnościami w jednym szeregu. Przedstawiamy 4 powody, dla których ubezpieczenie podróżne trzeba spakować z sobą do plecaka.
Jakuszyce i biegówki – najlepsze zimowe połączenie
W Polsce z roku na rok przybywa tras na narty biegowe, jednak żadne z miejsc nadal nie może się równać z Dolnym Śląskiem. Jakuszyce i biegówki to połączenie znane od lat, o pobycie tam marzą zarówno zapaleni biegacze, jak i początkujący narciarze. Dzielnica Szklarskiej Poręby przyciąga biegówkowych szaleńców przez kilka miesięcy w roku. Magnesem jest zarówno alpejski klimat, fantastyczne widoki, długo trwająca zima, jak i doskonale przygotowane trasy biegowe. Polana Jakuszycka to miejsce, w którym odbywają się mistrzostwa na najwyższych światowych szczeblach oraz najpopularniejszy polski narciarski – Bieg Piastów. Na 2024 r. w Jakuszycach zaplanowane są także mistrzostwa Europy juniorów w biatlonie. Czy można sobie wyobrazić lepsze miejsce na biegówki niż arenę międzynarodowych zmagań? Jakuszyce mogą być odpowiedzią na to pytanie!
Na nartach w góry… czyli skitury
Co to są skitury? Najprościej skitury to połączenie chodzenia na nartach ze zjazdami. Od zwykłego narciarstwa zjazdowego różni się kilkoma rzeczami. Przede wszystkim: skitury uprawia się je poza ośrodkami zjazdowymi, różnią się także budową nart, specyfiką butów oraz wiązań nart.
Ubezpieczenie turystyczne – na ferie i nie tylko
Trwające aktualnie ferie zimowe to szansa na odpoczynek i spędzenie czasu z najbliższymi – również na stoku narciarskim czy w ciepłych krajach. To jednak nie tylko przyjemności, ale i potencjalne zagrożenia dla zdrowia, przed którymi warto się ochronić. Najlepszym sposobem będzie ubezpieczenie turystyczne, idealne zarówno na ferie, jak i letnie wakacje. Co warto o nim wiedzieć i czym kierować się podczas jego wyboru?
Buty trekkingowe na wiosnę – jakie wybrać?
Coraz dłuższe, coraz cieplejsze dni sprzyjają górskim wyprawom, ale nawet wiosną w górach musimy być odpowiednio przygotowani na każdą okoliczność. Podstawą wyposażenia będą dobre buty trekkingowe. Jakie wybrać na wiosnę? Podpowiadamy.
Rozwój ruchowy małego dziecka
Ruch towarzyszy nam od pierwszych chwili życia, ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój i kształtowanie wszystkich sfer człowieka. Organizm małego człowieka podświadomie daje sygnały do tego, aby zaspokajał „ głód ruchu”, bo jest on niezbędny do prawidłowego rozwoju, dlatego dzieci mają takie niespożytkowane pokłady energii i ciągle się ruszają.