Porady
Vademecum rolkarza
Cieplejsza pogoda skłania nas do większej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Wśród wielu sportów Traseo.pl proponuje jazdę na rolkach, popularną w naszym kraju już od lat 90., która z każdym rokiem zyskuje swoich zwolenników – szacuje się, że sporty wrotkarskie obecnie uprawia wyczynowo i rekreacyjnie ok. 100 milionów ludzi na całym świecie.
fot. www.sxc.hu
Deszczowa piosenka… – kilka słów o pelerynie rowerowej
„Bo gdy pada deszcz, dzieci się nudzą…” i nie tylko dzieci. Są jednak i tacy, którzy nudzić się nie potrafią i którym deszcz nie przeszkadza w realizowaniu sportowych planów. Ulewa w czasie wycieczki rowerowej może mimo wszystko ostudzić nasze zapały i zniechęcić do dwóch kółek. Aby tak się nie stało, warto zaopatrzyć się w pelerynę przeciwdeszczową.
fot. www.sxc.hu
Czas wsiąść na konia! Tylko jak?
Osoby, które raz zdecydowały się dosiąść konia, z pewnością na długo zapamiętają wrażenia z pierwszej przejażdżki. Rytmiczny krok jazdy, prędkość i lekkie muśnięcia wiatru na policzkach to marzenie tych, którzy jeszcze nie mieli okazji lub obawiali się spotkania z wierzchowcem. Pomimo tego, że niejednokrotnie pierwsze doświadczenia bywają zniechęcające, postaramy się pomóc i rozwiać niektóre wątpliwości często towarzyszące żółtodziobom jeździectwa.
Jak dobrać kurtkę na wyprawy turystyczne?
Każdy wie, że w górach pogoda zmienia się jak w kalejdoskopie. Na kaprysy aury warto być przygotowanym. Kołem ratunkowym dla prawdziwego turysty jest dobra kurtka, która uchroni przed wiatrem i zabezpieczy przed nagłymi ulewami czy śnieżycami. Pytanie "jak dobrać kurtkę" niektórym piechurom spędza sen z powiek. Wybierając kurtkę, zwróćmy uwagę na kilka rzeczy, a wtedy rzeczywiście będzie ona stanowiła dla nas ochronę, a nie dodatkowe utrudnienie…
fot. www.sxc.hu
But w kąpieli, czyli jak pielęgnować i konserwować obuwie górskie?
Coraz częściej zza chmur wygląda słońce, a słupek rtęci na zaokiennym termometrze kusząco rośnie. Ach, w góry! Niestety, wymarzony wiosenny trekking łatwo popsuć nam może deszcz i wilgoć. Nie trzeba tłumaczyć, jak wielki komfort na szlaku w takim przypadku stanowi sucha stopa! Najbardziej profesjonalne buty mogą okazać się tu bezradne – nawet te wykonane z najlepszych materiałów zawiodą, gdy nie będą właściwie pielęgnowane. Oto więc kilka wskazówek na temat tego, jak dbać o obuwie do zadań specjalnych.
Gdzie rower zimuje…
Gdzie jest rower, kiedy śpi… Są tacy, którzy nie rozstają się ze swoim rumakiem przez cały rok, wielu cyklistów jednak układa swój rower do zimowego snu. Od tego, jak to uczynimy, może zależeć, w jakim stopniu będziemy mogli się cieszyć z jego użytkowania na wiosnę. Warto więc przygotować swój dwukołowiec do kilkumiesięcznego odpoczynku.
Bon ton na górskiej trasie
Dzisiaj kilka wskazówek, jak zachować się na szlaku – mimo iż wszyscy staramy się przestrzegać podstawowych zasad, jednak czasami nawet tym najlepszym zdarzą się wpadki na gruncie etykiety górskiej. Trekking w nawet najbardziej dzikich terenach nie uprawnia nas bynajmniej do zachowań na wzór naszych dzikich przodków. Cywilizowany homo sapiens na szlaku czasami traci swoją humanitas, a tym samym przyprawia o wątpliwości dotyczące swego sapiens. Aby więc nie stracić swej twarzy, nie rób człeku, co ci się zamarzy!
Na przekór mrozom – jak przeciwdziałać wyziębieniom na szlaku?
„Szczypie w nosy, szczypie w uszy, mroźnym śniegiem w oczy prószy…”. Mroźna perspektywa potrafi uprzykrzyć nawet najlepszą ekspedycję. Co można zrobić, by tak się nie stało i byśmy nie stali się ofiarą zimowych temperatur? Dzisiaj słów kilka o tym, jak przeciwdziałać w przypadków wyziębień i odmrożeń, które na zimowych szlakach niejednokrotnie mogą się przytrafić.
Kijki w dłoń, czyli o nordic walking słów kilka (2)
Dzisiaj prezentujemy kilka wskazówek dla tych, którzy chcą dopiero postawić pierwsze kroki z kijkami na trasach dla fanów nordic walking. Warto także dowiedzieć się, jakie są możliwości rozwoju swoich umiejętności w tym sporcie. Wbrew powszechnej, a mylnej opinii, maszerowanie z kijkami wcale nie jest sportem zamkniętym na osiąganie imponujących sukcesów.
Czas na biegówki (cz. 2, Pierwsze kroki)
Gdy mówimy o sportach zimowych, mamy przede wszystkim na myśli narciarstwo klasyczne, zjazdowe i snowboard, natomiast nie pamiętamy o narciarstwie biegowym, które jest idealnym rozwiązaniem dla osób nie uprawiających regularnie innej zimowej aktywności. Stawiasz pierwsze kroki na nartach biegowych? Traseo.pl postara się pomóc je postawić w jak najlepszym stylu – podpowiemy, jak wybrać odpowiedni strój i zaproponujemy kilka metod, w jaki sposób prawidłowo trenować na „biegówkach”.
